天下統一を成し遂げ、その後265年続く江戸幕府を開いた徳川家康。
「鳴くまで待とう時鳥」ということわざでも知られる、戦略家であり、忍耐強い人物というイメージを持つ方が多いのではないでしょうか？
しかし、家康は晩年、スローライフを満喫していたという一面も持ち合わせていました。
今回は家康の晩年の過ごし方から、現代人が参考にできるスローライフのヒントを探ってみましょう。
家康が晩年を過ごした駿府｜スローライフの舞台
家康は、征夷大将軍の座を二代将軍秀忠に譲った後、故郷である駿府（現在の静岡市）に移り住み、晩年を過ごしました。
駿府城を築城し、政治の拠点を移したとはいえ、家康は隠居生活を謳歌していたようです。
では、家康は具体的にどのようなスローライフを送っていたのでしょうか？
鷹狩り
家康は、若い頃から鷹狩りを趣味としていましたが、駿府でも頻繁に鷹狩りに出かけていました。
鷹狩りは、単なる狩猟ではなく、武芸の鍛錬や、領地の視察、そして健康維持を兼ねたアクティビティでした。
茶道
家康は、茶道にも造詣が深く、千利休の高弟である古田織部に師事していました。
茶室を設け、茶会を催すなど、茶道を 통해 心の安らぎを得ていたようです。
読書
家康は、読書家としても知られており、多くの書物を読破したと言われています。
特に歴史書や兵法書を好み、そこから政治や戦術のヒントを得ていたようです。
薬草栽培
家康は、健康に気を遣い、薬草の栽培にも熱心に取り組んでいました。
自ら薬草園を作り、薬草を育て、健康維持に努めていたと言われています。
家康のスローライフから学ぶこと
家康の晩年の過ごし方から、現代人が参考にできるスローライフのヒントを3つ紹介します。
1. 趣味を楽しむ
家康のように、鷹狩りや茶道など、自分が楽しめる趣味を見つけてみましょう。
趣味に没頭することで、ストレスを解消し、心豊かな時間を過ごすことができます。
2. 健康に気を配る
家康は、薬草栽培や鷹狩りを通して、健康維持に努めていました。
現代においても、バランスの取れた食事、適度な運動、そして質の高い睡眠を心がけることが大切です。
3. 知的好奇心を満たす
家康は、読書を通して知的好奇心を満たし、常に学び続けていました。
現代においても、読書や学習を通して、新たな知識や情報を吸収することは、人生を豊かにする上で重要です。
まとめ｜家康のように、心豊かなスローライフを
天下統一を成し遂げた家康でさえ、スローライフを大切にしていました。
私たちも家康の生き方を参考に、趣味や健康、そして学びを通して、心豊かなスローライフを目指してみませんか？
