都会の喧騒を離れ、緑豊かな住宅街が広がる練馬区。ゆったりとした時間の流れを感じながら、リフレッシュできるサウナ施設も充実しています。今回は、練馬区でおすすめのサウナ施設を5つ厳選しました。それぞれの施設の特徴や魅力をわかりやすく紹介しますので、ぜひ参考にしてください！
サウナセンター大泉
- 所在地：東京都練馬区東大泉4-4-10
- 連絡先：03-3921-1026
- 営業時間：11:00～24:00
- 定休日：年中無休
大泉学園駅から徒歩5分、地域密着型の温浴施設「サウナセンター大泉」。サウナ室は、高温サウナと塩サウナの2種類。高温サウナは90℃以上の熱気で、発汗作用抜群！塩サウナは、美肌効果が期待できます。水風呂は18℃に設定されており、サウナで火照った体を優しく冷やしてくれます。また、露天風呂や電気風呂など、銭湯ならではの設備も楽しめます。
荻窪天然温泉 なごみの湯
- 所在地：東京都杉並区上荻1-10-12
- 連絡先：03-5335-4126
- 営業時間：10:00～24:00
- 定休日：年中無休
練馬区に隣接する荻窪駅から徒歩7分、地下1500mから湧き出る天然温泉が自慢の「荻窪天然温泉 なごみの湯」。サウナは、高温サウナと塩サウナの2種類。高温サウナは90℃以上の熱気で、発汗作用抜群！塩サウナは、美肌効果が期待できます。水風呂は18℃に設定されており、サウナで火照った体を優しく冷やしてくれます。
タイムズ スパ・レスタ
- 所在地：東京都豊島区東池袋4-25-9 タイムズステーション池袋10階～12階
- 連絡先：03-5979-8924
- 営業時間：11:30～翌9:00
- 定休日：年中無休
練馬区から電車でアクセスしやすい池袋にある「タイムズ スパ・レスタ」もおすすめです。都会の喧騒を忘れられるラグジュアリーな空間が魅力です。サウナ室は、ドライサウナとミストサウナの2種類があり、好みに合わせて選べます。水風呂は17.5℃に設定されており、心地よい冷たさでクールダウンできます。
サウナ＆カプセルホテル北欧
- 所在地：東京都豊島区池袋2-40-1
- 連絡先：03-3981-2237
- 営業時間：24時間営業
- 定休日：年中無休
練馬区から電車でアクセスしやすい池袋にある「サウナ＆カプセルホテル北欧」もおすすめです。サウナ室は、高温サウナ、中温サウナ、ミストサウナの3種類。高温サウナは90℃以上の熱気で、発汗作用抜群！中温サウナは70℃程度の温度で、じっくりと汗を流したい方におすすめです。ミストサウナは、肌に優しい蒸気で、しっとりとした潤いを与えてくれます。水風呂は15℃に設定されており、サウナで火照った体をシャキッと冷ましてくれます。
かるまる 池袋
- 所在地：東京都豊島区池袋2-7-7
- 連絡先：03-3982-1126
- 営業時間：11:00～翌9:00
- 定休日：年中無休
練馬区から電車でアクセスしやすい池袋にある「かるまる」もおすすめです。サウナ好きの聖地として名高い「かるまる」。4種類のサウナと4種類の水風呂があり、様々なサウナ体験ができます。中でも、薪サウナは、セルフロウリュで楽しめる本格派。水風呂は、10℃の「サンダートルネード」から、22℃の「やすらぎ」まで、好みに合わせて選べます。
補足
- 各施設の料金やアメニティなどの詳細は、公式ウェブサイトなどを参照ください。
- 営業時間は変更となる場合がございますので、事前にご確認ください。
練馬区には、まだまだたくさんの魅力的なサウナ施設があります。ぜひ、自分にぴったりのサウナを見つけて、「ととのい」を体験してください！
