京都御所や二条城など、歴史的建造物が立ち並ぶ京都市上京区。古都の伝統と格式を感じられるエリアです。今回は、そんな上京区でおすすめのサウナを5つ厳選しました。サウナで心身をリフレッシュし、歴史散策で心を満たす、そんな贅沢な時間を過ごしてみてはいかがでしょうか？
1. 京都御苑国民公園
施設情報
- 住所：京都府京都市上京区京都御苑3
- 電話番号：075-211-6364
- 営業時間：24時間開放（一部区域を除く）
- 定休日：なし
おすすめポイント
なんと、京都御苑には無料で利用できるサウナがあるんです！厳密にはサウナではなく「蒸し風呂」ですが、室温40度前後で湿度が高く、じんわりと汗をかくことができます。利用時間は午前9時から午後4時まで。歴史散策の合間に、気軽に立ち寄れるのが魅力です。
2. 船岡温泉
施設情報
- 住所：京都府京都市北区紫野南舟岡町82-1
- 電話番号：075-441-3735
- 営業時間：15:00～24:00（最終受付23:30）
- 定休日：月曜日（祝日の場合は翌日）
おすすめポイント
京都サウナ界のレジェンド「サウナの梅湯」の姉妹店として知られる「船岡温泉」。創業は明治43年という老舗銭湯です。レトロな雰囲気の浴室には、電気風呂や薬湯など様々なお風呂があります。サウナ室は90度以上の高温設定で、しっかり発汗できます。水風呂は18度前後とやや高めですが、じっくり浸かることで体の芯からクールダウンできます。
3. 天然温泉 天翔の湯
施設情報
- 住所：京都府京都市上京区千本通中立売下る玉屋町156
- 電話番号：075-802-1126
- 営業時間：10:00～24:00（最終受付23:00）
- 定休日：年中無休
おすすめポイント
地下1,500mから湧き出る天然温泉が自慢のスーパー銭湯「天然温泉 天翔の湯」。サウナ室は広々としており、温度は90度前後。テレビを見ながらゆったりと過ごせます。水風呂は、18度前後とやや高めですが、広々としているので、足を伸ばしてゆっくりとクールダウンできます。その他にも、露天風呂やジェットバス、電気風呂など、様々なお風呂でリラックスできます。
4. サウナ&カプセルホテル ルーマプラザ
施設情報
- 住所：京都府京都市下京区西洞院通四条下る妙伝寺町709
- 電話番号：075-343-3333
- 営業時間：24時間営業
- 定休日：なし
おすすめポイント
サウナ好きに人気のカプセルホテル「サウナ&カプセルホテル ルーマプラザ」。宿泊者以外も利用可能です。サウナ室は、90度前後の高温設定で、しっかりと発汗できます。水風呂は、15度前後と冷たく、サウナとの温度差で爽快感を味わえます。その他にも、露天風呂やジェットバスなど、様々なお風呂でリラックスできます。
5. 白山湯
施設情報
- 住所：京都府京都市上京区今出川通寺町西入ル真如堂町322
- 電話番号：075-231-2783
- 営業時間：15:00～23:00
- 定休日：日曜日
おすすめポイント
地元住民に愛される昔ながらの銭湯「白山湯」。サウナ室はこぢんまりとしていますが、熱気がしっかりとしており、発汗作用抜群です。水風呂は、やや深めで、じっくりと体を冷やすことができます。昔ながらの銭湯の雰囲気の中で、ゆっくりとサウナを楽しみたい方におすすめです。
※営業時間や定休日などは変更になる場合がございますので、事前に公式サイトなどでご確認ください。
