群馬県高崎市は、だるまの生産で有名ですが、実はサウナの激戦区としても知られています。個性豊かなサウナ施設が数多く存在し、サウナーたちを魅了しています。今回は、高崎市で特におすすめのサウナを5つ厳選しました。それぞれの施設の魅力を余すことなくお伝えしますので、ぜひ参考にしてください。
1. サウナ好きが集う「高崎天然温泉 はるな」
- 所在地：群馬県高崎市下之城町475-1
- 連絡先：027-362-2641
- 営業時間：9:00～24:00（最終受付23:00）
- 定休日：年中無休
「高崎天然温泉 はるな」は、広々としたサウナ室と充実した設備が自慢のスーパー銭湯です。サウナ室は、温度90℃、湿度も高めに設定されており、発汗作用抜群。水風呂は17℃と冷たく、サウナとの温度差で爽快感を味わえます。外気浴スペースには、リクライニングチェアやととのい椅子が用意されており、思い思いのスタイルでリラックスできます。
おすすめポイントは、サウナの種類が豊富なこと。高温サウナだけでなく、塩サウナやスチームサウナも楽しむことができます。また、露天エリアには、炭酸泉や壺湯など、バラエティ豊かなお風呂が揃っています。サウナと温泉で、心も体もリフレッシュできること間違いなしです。
2. 女性に優しい「天然温泉 ロテンガーデン」
- 所在地：群馬県高崎市飯塚町1145
- 連絡先：027-363-4126
- 営業時間：10:00～24:00（最終受付23:30）
- 定休日：第2火曜日（祝日の場合は翌日）
「天然温泉 ロテンガーデン」は、女性に嬉しいサービスが充実したスーパー銭湯です。サウナ室は、温度85℃とマイルドな設定なので、サウナ初心者の方でも安心。水風呂は18℃とやや高めですが、広々としているのでじっくりとクールダウンできます。外気浴スペースには、ととのい椅子やデッキチェアが用意されており、ゆったりとくつろぐことができます。
おすすめポイントは、女性専用エリアがあること。サウナ室、水風呂、休憩スペースが女性専用になっているので、周りの目を気にせずリラックスできます。また、パウダールームには、ドライヤーや化粧水など、アメニティが充実しているのも嬉しいポイントです。
3. 高濃度炭酸泉でととのう「湯都里」
- 所在地：群馬県高崎市棟高町1400
- 連絡先：027-373-1126
- 営業時間：10:00～24:00（最終受付23:00）
- 定休日：年中無休
「湯都里」は、高濃度炭酸泉が自慢のスーパー銭湯です。サウナ室は、温度90℃と高めに設定されており、しっかりと汗を流したい方におすすめ。水風呂は16℃とキンキンに冷えており、サウナとの温度差で爽快感を味わえます。外気浴スペースには、ととのい椅子やベンチが用意されており、自然を感じながらリラックスできます。
おすすめポイントは、高濃度炭酸泉にゆっくりと浸かれること。炭酸泉は、血行促進効果や疲労回復効果が期待できます。サウナでととのった後は、炭酸泉に浸かって体の芯から温まりましょう。
4. 岩盤浴も楽しめる「スパリゾート リフレ」
- 所在地：群馬県高崎市島野町850
- 連絡先：027-352-4126
- 営業時間：10:00～24:00（最終受付23:00）
- 定休日：年中無休
「スパリゾート リフレ」は、サウナ、温泉、岩盤浴など、様々なリラクゼーション施設が揃った複合施設です。サウナ室は、温度85℃とマイルドな設定なので、長時間サウナを楽しみたい方におすすめ。水風呂は17℃と冷たく、しっかりと体を冷やすことができます。外気浴スペースには、リクライニングチェアやハンモックが用意されており、思い思いのスタイルでととのうことができます。
おすすめポイントは、岩盤浴の種類が豊富なこと。温度や効果の異なる様々な岩盤浴があり、好みに合わせて選ぶことができます。サウナと岩盤浴で、心も体も癒やされること間違いなしです。
5. 都会の喧騒を離れてととのう「観音山温泉」
- 所在地：群馬県高崎市寺尾町1786-1
- 連絡先：027-322-8820
- 営業時間：10:00～22:00（最終受付21:00）
- 定休日：第2・第4火曜日（祝日の場合は翌日）
高崎市のシンボルである観音山の麓にある「観音山温泉」は、自然豊かな環境でととのえる日帰り温泉施設です。サウナ室は、温度90℃と高めに設定されており、発汗作用抜群。水風呂は15℃と冷たく、サウナとの温度差で爽快感を味わえます。外気浴スペースには、ととのい椅子やベンチが用意されており、雄大な自然を眺めながらリラックスできます。
おすすめポイントは、源泉かけ流しの天然温泉。ナトリウム-塩化物温泉は、保温効果が高く、湯冷めしにくいのが特徴です。サウナでととのった後は、温泉にゆっくりと浸かって体の芯から温まりましょう。
まとめ
今回は、群馬県高崎市でおすすめのサウナ施設を5つご紹介しました。それぞれの施設に個性があり、違ったサウナ体験を楽しむことができます。ぜひ、自分にぴったりのサウナを見つけて、ととのい体験をしてみてください。
※営業時間や定休日などは変更になる可能性があります。最新の情報は各施設の公式サイトなどでご確認ください。
